測定なし・暴食日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.9kg 52.5kg 46% (あと5.4kg) 171cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm モデル

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2016年11月24日

  • シイナ

    暴食しました。
    頑張り過ぎた反動でしょうか…

    こわくて体重計に乗ってません。


    16/11/24/木

    ■体重:
    ■前日比:
    ■今月比:

    ■午前:ヤクルト
    ■昼:サラダ 、おにぎり、生春巻き
    ■午後:チョコ
    ■夜:おにぎり3個、たこ焼き、ケバブ、ポテトチップス一箱、チップスター一箱

    カロリー合計:12:16
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