測定なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.9kg 52.5kg 46% (あと5.4kg) 171cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

 » 
2016年11月25日

  • シイナ

    オイスターバーに行きました。
    その後、2軒はしご。

    測定してません。現実逃避。


    16/11/25/金

    ■体重:
    ■前日比:
    ■今月比:

    ■午前:ヤクルト
    ■昼:サラダ 、おにぎり
    ■午後:チョコ
    ■夜:牡蠣7個、サラダ

    ●筋トレ:
    ●ストレッチ:
    ●マッサージ:

    カロリー合計:12:18
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171cm 59.4kg

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