ダイエット12日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 97.6kg 70kg 4% (あと27.6kg) 171cm 97.6kgの体型
    体脂肪 31% 31.2% 17% 171cm 理想

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2016年11月27日

  • バート

    久々の底値、運動もしっかりとこなしてここから減らすぞー。十の位もだけど、一の位も見慣れない数字になると達成感があります。

    カロリー合計:12:53
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 少しずつでも減っているとホッとしますよね;;
      運動頑張ってください♪
      また来週もお互い頑張っていきましょう!
      2016.11.27 16:22
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