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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.2kg 43.7kg 42kg 46% (あと1.7kg) 156cm 43.7kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 平均

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2016年11月27日

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    ①みかん(3個)
    ②ブラックコーヒー


    ①トマト(オリーブオイル・塩)
    ②キャベツ(マヨネーズ)
    ③枝豆
    ④ゆで卵
    ⑤小籠包(3個)

    カロリー合計:13:27
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実践中のダイエット方法

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