朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160.9cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.4% 20% 160.9cm 平均

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2016年11月27日

  • Coco-Diet

    減らんなあ(*´Д`*)
    この辺りずっとキープ中( ̄▽ ̄)
    お通じもイマイチだし困ったもんだ( ̄▽ ̄)

    朝食

    昨日の朝:納豆ごはん
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:ごはん、味噌汁、目玉焼き
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:エビしゅうまいチリソース、サラダ、かに玉、のどごしオールライト500
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:11
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実践中のダイエット方法

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