27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.2kg 52kg 0% (あと6.2kg) 162cm 58.2kgの体型
    体脂肪 29.2% 29.9% 24% 162cm 理想

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2016年11月27日

  • yuri

    記録のみ



    腹筋50
    腕立て50
    ダンベル
    ゆるカーヴィー
    骨盤エクササイズ

    カロリー合計:17:30
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実践中のダイエット方法

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yuri
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162cm 59.5kg

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