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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51.2kg 50kg 89% (あと1.2kg) 158cm 51.2kgの体型
    体脂肪 29% 25.7% 23% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年11月27日

  • のりこ

    11時 クリームチーズとくるみとチョコチップのパン 卵とキャベツ、トマトのサンドイッチ ホットコーヒー

    3時半 チョコチップクッキー3枚 ポテチ

    4時半 餃子10個 ご飯 烏龍茶 みかん

    6時 クッキー1枚

    あー、アイス食べたい。アイスってなぜか夏より冬のほうが食べたくなるんだよね〜(^O^)
    昨日、しゃぶしゃぶ食べ放題だったけど増えてなかった、よかった〜。でもたいして減りもせず(笑)
    今日は餃子をたくさん作ったよ(^^)友だちと餃子パーティー!



    ついか!
    夜ハーゲンダッツ食べました!

    カロリー合計:18:43
    •  
    • コメント2件
    • debusakura debusakura
      ハーゲンダッツって
      少しお高めなので、ご褒美感があって、贅沢な気分を味わえますよね、、♡♡

      餃子とても美味しそうです☺︎

      2016.11.28 00:37
    • のりこ のりこ > debusakuraさん

      贅沢気分なりますね!♡

      ありがとうございます(^O^)具が余って次の日も餃子づくしでした(笑)
      2016.11.30 22:43
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