増えてる@@;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 99.1kg 60kg 15% (あと39.1kg) 162cm 99.1kgの体型
    体脂肪 53% 50.3% 30% 162cm 美容

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2016年11月27日

  • たんぽぽ

    昨日食べ過ぎて 増えてしまいました(ノ´∀`*)

    今日は 調整します。

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*

    朝 なし

    昼 お豆腐 ご飯

    夜 プロテイン お鍋

    その他 お茶 水

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*

    カロリー合計:18:43
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    • コメント1件
    • まり まり 調整できる意思があるっていいことですよね^^v 2016.11.27 20:57
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