11/27

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 52.3kg 48kg 0% (あと4.3kg) 156cm 52.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.8% 25% 156cm 美容

2016年11月27日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:7,046歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、パイナップル、ヨーグルト。

    昼食:北浜にて。 厚焼き玉子、寒ブリ刺身定食。

    カロリー合計:19:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売

     アサヒフードアンドヘルスケアは、「クリーム玄米ブラン」シリーズ商品として、『クリーム玄米ブラン ... をサンドした栄養調整食品を提供している。  新商品「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」では、和栗ペーストを入れてモンブラン風に仕上げたクリーム ... 和栗のモンブラン』を11月9日から、期間限定で発売する。  同シリーズでは、食物繊維が豊富な「小麦ブラン ... 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • げんき
  • ミキ ☁︎
  • あざみ*腹筋割りたい
  • なな
  • よっしー
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

日記
377
ライバル
0
被ライバル
7