11/27 食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.6kg 49kg 51% (あと3.6kg) 163cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 平均

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2016年11月27日

  • c♡

    【朝】なし
    【昼】ホテルビュッフェ(たらふく食べました…)
    【夜】なし

    雨だったので走れませんでした…代わりに半身浴はしっかりします!
    さぁ、明日からまた1週間、ダイエット集中して頑張るぞ!最軽量更新を目指します!!

    カロリー合計:19:11
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実践中のダイエット方法

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