記録2.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 62kg 53kg 0% (あと9kg) 157cm 62kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 美容

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2016年11月27日

  • いつか

    オレンジジュース
    ポテトチップス 少しだけ

    夕 蕎麦


    ※ビール 二缶


    ☆ジム 自転車 15分×2

    ☆腹筋アプリ


    ジム行って運動!
    人が多かったな〜^^;

    移転したTSUTAYA初めて見に行ったら、中にドトールなんて出来てて凄かった…。都会風w

    文房具とかも売ってたんだけど、マーベルコーナー?みたいになってて、マーベルの商品がたくさんあったの!感激…お金貯まったら絶対買うwww

    マーベル、地味に好きです❤︎
    キャプテン・アメリカが
    どタイプなのだー。

    カロリー合計:19:53
    •  
    • コメント6件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 今日さ!昨日チーズケーキとかチーズケーキタルトとか夜中に作って夜中に寝たの。3時ねて9時起きた。やっぱり12時迄寝ないとダメだよね?まあ頭ボーっとしたから食欲なくてほとんどたべなかったら痩せたようです( 笑 ) 2016.11.27 19:56
    • 茉斗 茉斗 ジムお疲れ様(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

      そういう新たな発見ってワクワクするよね♡
      自分の好きなものだと尚更(人●︎´ω`●︎)

      12月が楽しみです(*≧︎艸≦︎)
      2016.11.27 20:00
    • いつか いつか > bezitarisuto快眠侍さん
      痩せたんだ!いいなー
      2016.11.27 20:30
    • いつか いつか > 茉斗さん
      ありがとーっ❤︎
      うんうん、嬉しかったよー、
      一人でテンション上がってた♪

      クリスマスプレゼント・・・
      ってことでおひとつ〜(笑)
      2016.11.27 20:31
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさんうん。大学生の影響でねーダークモードや冷静モード(^^)後人に合わせる世渡りモードとかなんかちょっと影響されたみたいでね〜私の場合冷静なネガティブモードの方が痩せれるみたい。なんかネガティブモードの方がお腹いっぱいすかないみたい。逆に大学生とかFacebookしてhappyで楽しかったときは痩せなかったよ。不思議だね( 笑 ) 2016.11.27 21:44
    • 茉斗 茉斗 > いつかさん

      きゃーっっ
      クリスマスプレゼント!!(๑ÖㅁÖ๑)キュン
      すっごく嬉しいーっっ:+.゚(*´□︎`*)゚.+:ダハァァァ
      2016.11.27 22:12
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