風邪気味です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.2kg 45kg 8% (あと4.2kg) 156cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年11月27日

  • ひろママ

    風邪を早く治したい!
    朝 フレンチトースト2切、スープ、ホットレモン
    昼 マカロニスープ、ウィダーインゼリー
    夜 太巻き一切れ、いなり寿司1つ、味噌汁

    1ヶ月で46キロ代になるぞー

    カロリー合計:20:27
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実践中のダイエット方法

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ひろママ
ひろママ

156cm 49.2kg

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