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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 48kg 0% (あと13kg) 158cm 61kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 158cm モデル

2016年11月27日

  • ちこでらっくす

    今日はお休みだから、お出かけ❤︎
    15時に遅めのお昼(海鮮丼)でお腹いっぱい(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
    夜はパンとデザートにワッフル☻
    ダイエットしてる食事じゃないよね(;・д・)
    明日からもうちょっと自分に厳しくいこう…(੭‾᷄꒫‾᷅)੭

    生理中 カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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ちこでらっくす
ちこでらっくす

158cm 61kg

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