停滞中~

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 68.5kg 68kg 96% (あと0.5kg) 163cm 68.5kgの体型
    体脂肪 50% 0% 40% 163cm 美容

 » 
2016年11月27日

  • サリ力

    といっても、食べてる量が半端じゃないので、維持できてるだけでも奇跡かなー
    毎日3000kcal以上食べてるし

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    うことでは運動は食事の4分の1程度といわれています。豚肉(ロース)は50gで120kcal以上のエネルギー量が ... やせられますか? 体重を測定するだけでやせるわけでもないのと同じで、日記をつけただけでやせられるわけではないの ... してダイエット効果に結びつけやすい方法。 ただ、記録するだけで、それが励みになってやせられる人はよいとしても、誰もがモチベーションを高めるだけで効果が出るわけで ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
激ぽちゃ☆脱出計画!
子供の頃から太ってました!中学で90キロ台にΣ(゚Д゚ノ)ノそのままぶくぶくと成長し、去年の夏に人生最高...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • 豚は醜い
  • シェリル
  • レイラ
  • こめこ
  • miyuki
  • 朔月
  • みたらし
  • かず
  • まりりん
  • ぶこぷこ
被ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • 豚は醜い
  • こめこ
  • miyuki
  • 朔月
  • みたらし
  • マイマイ
  • ぶーやん
  • あみ
  • ☆弾む肉団子☆
  • NEWマダム
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
サリ力
サリ力

163cm 68.5kg

日記
111
ライバル
11
被ライバル
22