日曜日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 52.4kg 49.9kg 86% (あと2.5kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 25.8% 22% 158cm 平均

 » 
2016年11月27日

  • ぷにこ

    夕ごはん美味しくて食べすぎた(;_;)
    幸せな悩みだー(;_;)

    カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    てしまうという人は多い。脂肪が多く使われた食材、油が多く使われた料理はおいしく感じるので、食べすぎ ... る人は何を注意すればよいですか? 話に夢中になると食べすぎてしまう人、周りの人が食べていると引きずられて食べ ... ノコを使ったものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から ...

    ダイエットラボ
  • トリンドル玲奈、話題の“朝ごはん漫画”で連ドラ初主演!「いつかティファニーで朝食を」

    7年同棲している彼氏がいるが、すれ違いの日々が続き、朝食さえ一緒に食べられない日々が続いていた。笑顔で「朝ごはん ... 木さん)、栞(徳永さん)も朝なら集まれるからだ。「朝ごはん」を食べながら、新 ... たな自分を発見し成長する姿を描く。また、毎話登場する美味しそうな朝が物語を彩っているのも見逃せない。 主 ... トリンドル玲奈、話題の“朝ごはん漫画”で連ドラ初主演!「いつかティファニーで朝食を」 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ・フェット ひらまつ

    肥後橋駅 美味しい料理は、人を幸せにする。ゲストと語らい、感謝を伝えるウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
みんなで勝負
一週間後の自分を想像して勝負をしましょう①自分が一週間でここまでは痩せるぞーと言う目標を決めます。②一...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんすけ
  • みょん
  • ちゃめ
  • makimaki
  • しらたま
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • あお
  • かず
  • もとち
  • アオゾラペダル
  • けとじぇね子07
被ライバル - 全てを見る
  • もんすけ
  • みょん
  • ちゃめ
  • makimaki
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • しらたま
  • あお
  • かず
  • もとち
  • アオゾラペダル
  • けとじぇね子07
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ぷにこ
ぷにこ

158cm 52.2kg

日記
476
ライバル
27
被ライバル
23