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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.8kg 51kg 100% (あと0kg) 164cm 50.8kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 体重とBMI

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2016年11月27日

  • さちママ


    パン
    ういろう1
    コーヒー


    チーズバゲット1
    チャーハン少し
    コーンスープ
    ブロッコリー、レタス、ハム、ツナ

    おやつ
    雪見だいふくスイートポテト味1
    コーヒー

    夕飯
    さばみそ
    コーンスープ
    レタス、ブロッコリー

    カロリー合計:23:01
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さちママ

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