699日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.7kg 50kg 67% (あと2.7kg) 162.1cm 52.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年11月25日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食3種) インスタント味噌汁

    13:10
    シュークリーム コーヒー

    15:00
    みかん1個

    16:00
    クッキー2枚 ミニバームロール1個 コーヒー

    19:20
    チキンカツ丼

    20:30
    苺ミルクパフェ みかん2個 パリンコ3袋 玄米茶



    カロリー合計:23:02
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