8日目 /

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 67.4kg 65kg 22% (あと2.4kg) 147cm 67.4kgの体型
    体脂肪 47.5% 43.6% 20% 147cm 平均

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2011年11月28日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    7:00
    ・みかん×5個
    12:30
    ・コールスロー
    ・チーズおかき×6枚
    15:00
    ・東京ごまたまごクッキー
    ・珈琲あめ
    18:30
    ・お弁当
    ・サラダ

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    今日はどうしょうもなく
    イライラした

    嗜好品や食生活で
    性質って変わってしまうから
    気をつけないとね

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ×1

    生理中 カロリー合計:23:04
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もちこ
もちこ

147cm 68.1kg

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