06.ダメダメな1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.3kg 50.5kg 24% (あと2.8kg) 158cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年11月27日

  • たま

    お腹も腰も痛くて
    ジムでエアロバイクに挑戦するものの
    20分くらい漕いだところで断念して帰って来てしまいました。
    何もしてないようなものだこれは‼︎

    あと、録画してた『ほんまでっかTV』で
    「チョコレートをよく食べる人は全く食べない人より痩せてる場合が多い」と言ってたので間に受けて結構な量のチョコレートを摂取しました。
    多分、食べればいいってもんじゃないよね…。
    とは言え、量でなく回数食べるとダイエットや健康良さそうなので
    毎日少しずつ食べる用に例の苦不味いやつを買って来ました。
    チョコのくせに全然甘くないの。
    お前にチョコを名乗る資格無し‼︎的なあれ。

    あと年末に向けて断捨離を始めたんだけど
    今日は中途半端に終わり、部屋が散らかっただけだった。あー面倒くさーーー!
    今日は何か色々ダメダメだった。

    生理中 カロリー合計:23:05
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158cm 53.3kg

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