700日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.7kg 50kg 67% (あと2.7kg) 162.1cm 52.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年11月26日

  • ひよこ

    10:00
    チロルチョコ1個

    12:45
    トマトジュース200㍉ 梅おにぎり 鮭おにぎり ワカメスープ ゆで卵

    13:10
    ぷにたま・キャラメル味 コーヒー

    19:30
    牛丼 生卵 お味噌汁(大根)

    20:30
    ハーゲンダッツ・バナナクッキーチョコレート



    カロリー合計:23:08
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