701日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.7kg 50kg 67% (あと2.7kg) 162.1cm 52.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年11月27日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ チルドピザ3枚 カフェオレ無糖

    13:00
    ハーゲンダッツ・チーズラズベリークッキー コーヒー

    16:30
    板チョコ1枚 おせんべい11枚 コーヒー

    19:20
    チャーハン お味噌汁(大根)

    20:00
    バームクーヘン1個 チョコレート1粒

    21:30
    おせんべい2枚

    22:40
    ヤクルト



    カロリー合計:23:13
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.4kg

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