20161127

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68.9kg 55kg 0% (あと13.9kg) 165cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年11月27日

  • まめ

    朝)納豆ごはん、春雨スープ、チーズタルト
    昼)バケットサンド、クラムチャウダー
    夜)握り寿司5貫、もずくスープ、おいもの天ぷら、チョコ3粒

    カロリー合計:23:39
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実践中のダイエット方法

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165cm 67.6kg

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