無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 51.5kg 50kg 78% (あと1.5kg) 158cm 51.5kgの体型
    体脂肪 32.9% 0% 28% 158cm 美容

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2016年11月26日

  • れっど。

    2日目の別府旅行の食事記録。
    体重は旅館の体重計参照。

    朝ごはんは旅館の朝食。完全にご飯を食べるためのおかずで、ほとんど食べなかった。
    地獄めぐりで、間食しに温泉卵と地獄蒸しプリン(半分こして)を食べた後、胡月の冷麺を食べた。彼は温麺で交換してちょっと食べた。
    駅に戻り、歴史感じる喫茶店でミックスジュースを飲んだ後、移動して、物販買って、公園で会場まで時間を潰して、ライブに参加。
    ライブ終了後、別府駅に戻ってタクシー待ちして、今日のホテルへ移動。
    ホテルがいっぱいで、超不便な場所の小さい山の上のホテルで、時間も22時を過ぎ、コンビニでご飯を買うしかないのか?っていう状況だったが、別府まできてコンビニ飯はノーサンキューなので、20分以上歩いて、空いてる居酒屋を見つけて、リュウキュウや大分唐揚げなどを食べた。
    戻る時に雨の中、タクシーがなかなか捕まらなくて辛かったけど、15分くらいでやっと止まってくれるタクシーがいて、ホテルに戻れた。
    部屋に入ったらなんとトイレが壊れていた。水流れっぱなしでタンクに水が溜まらない。。フロントに電話したけど、24時でフロントは終わってるらしく、誰もいないため、諦め、温泉に入った。
    ぼーっと下の景色を眺めながら、温泉に入ってたら、温泉の湯気だと思っていた場所から火があがり、消防車のサイレンが鳴り響いてびっくりした。。火事を眺めながら、温泉に入って、トイレは浴室のトイレを使って、寝た。

    居酒屋で食べたもの。
    ◯シーザーサラダ
    ◯大分塩唐揚げ
    ◯リュウキュウ
    ◯寿司 二巻
    ◯イカ足の唐揚げ
    ◯モスコミュール
    ◯スミノフレモネード

    22639歩歩いた。

    朝食

    旅館の朝食をちょっとだけ
    400kcal(1食分)

    昼食

    別府冷麺
    400kcal(0.8食分)
    別府温麺
    100kcal(0.2食分)

    夕食

    居酒屋で飲み
    800kcal(1食分)

    間食

    海地獄蒸しプリン
    90kcal(0.6食分)
    ミックスジュース
    250kcal(1食分)
    温泉卵
    91kcal(1食分)

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    カロリー合計:2131kcal00:10
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れっど。

158cm 52.1kg

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