31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 63.3kg 54kg 0% (あと9.3kg) 167cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

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2016年11月28日

  • ななか

    昨日は友達の家で呑みだったので記録無し。

    昼 パスタ、ピザ、サラダ、モンブラン
    夜 炊き込みご飯、豚汁
    間食 アイス

    明日から生理。
    夕飯の取り方を考える。

    カロリー合計:00:16
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ななか

167cm 63.1kg

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