太った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.6kg 40kg 34% (あと2.6kg) 156cm 42.6kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm モデル

2016年11月28日

  • さっちゃん

    明日朝の測定がこわいな。たべだしたら本当にとまらない。  
     
    朝:豆乳、キャラメルドーナツ                     昼:かやくご飯、御雑煮                        間食:バーゲンダッツ2こ。クッキー、チョコなど。                            夕:レモン酢、ミカン                         夜食:Mow 、プリン         完全ヤバイわ。絶対太った。底なし胃袋・・・。明日は本間に頑張る!

    カロリー合計:00:18
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