13/とりあえず、一歩一歩。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.9kg 52kg 18% (あと4.9kg) 158.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 26% 22% 158.5cm 標準

 » 
2016年11月27日

  • あんこ

    不調は日にち薬。


    また帰りが遅くなったし、食事管理が上手くできておりませんが( ;∀;)

    とりあえず日記をつけつつ、色々取り戻していきたいな。。。と!!!




    明日は、お菓子を食べるのを控えて、いつもよりコーヒーたくさん飲んじゃおうかな~♪(*´ー`*)ンフッ


    コーヒー豆半額セールで一袋ストックしたのです☆




    カロリー合計:00:34
    •  
    • コメント3件
    • 385 385 二歩進んで三歩下がる~♪

      下がっとるやんけ!!

      そう、少しずつでいいよね~

      ゆるり~のらり~くらり~(╯⊙ ⊱ ⊙╰ )
      2016.11.28 20:34
    • 385 385 にゃんこず、たまらんモフモフ具合。

      丸めて、お手玉したい♡ ♡
      2016.11.28 20:36
    • あんこ あんこ > 385さん

      そうそう…

      って!(;´∀`)
      下がってる下がってるぅ!!笑っ

      たまに下がりすぎちゃったら、また3歩進んで、2歩下がったとこでふんばって、また明日も。。。

      下がっても、進むのをやめたら 進む可能性がなくなりますからね。

      おニャコ様のモフモフを思い出しながら頑張りまっせ♪

      2016.11.28 21:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    て、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが賢明です ... いという人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたのにスナック菓子を ... いうのがダイエットを挫折する人に、よく見られるパターンです。本当に少しだけで止められる人なら、お菓子の分だけ食事を減らしてもよいのです ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    が始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていました ... ますね。 片山:たまたまテーブルギャラリーという拠点の場があったことと、僕がやりたいことの延長上にリンクしてきたの ... 人でしゃべって同時に料理も作ってと、なかなか大変で。そんなときに、友人の紹介で今住んでいるシェアハウスに入居して来たのが、なんと世界コンクールで3位になった ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル グランヴェール

    岐阜駅 ワンフロア貸切が実現。駅近ホテルで上質ウエディングを叶えて! ... ホテル グランヴェール ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さらだ
  • カリン
  • えみーぬ
  • ぼのぼの
  • すネコ
  • くねくね♭
  • ハル
  • たっきー
  • 猫ハーレム
  • makariko
  • おから
被ライバル - 全てを見る
  • hisa@
  • さらだ
  • ameちゃん
  • ぷっちょ
  • カリン
  • ぼのぼの
  • えみーぬ
  • 塩豆くじら
  • すネコ
  • くねくね♭
  • まきまき
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
あんこ
あんこ

158.5cm 56.5kg

日記
1025
ライバル
50
被ライバル
84