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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.9kg 51kg 23% (あと4.9kg) 165.8cm 55.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm 理想

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2016年11月27日

  • ぐりこ

    朝→無し 昼→トンノスパゲティ、サラダ 間食→チョコパイ 夜→鶏のさっぱり鍋、漬け物、チョコパイ

    カロリー合計:06:34
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