28日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 54.1kg 48kg 42% (あと6.1kg) 150cm 54.1kgの体型
    体脂肪 39.5% 36.2% 29% 150cm 美容

2016年11月28日

  • はるちゃん

    昨夜は、友人と札幌大通り公園のホワイトイルミネーションを見に行って、
    夕食に、ステーキ&ハンバーグ、シメに白玉抹茶クリームあんみつを食べてしまったーー(つД`)ノ
    でも楽しかったー美味しかったー
    \(^o^)/
    今日からまた頑張るぞ!

    カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー イルミネーションいいなぁ♪
      そしてそれ以上に豪華な夕食もいいなぁ(笑!
      たまには気分転換も必要です。
      また今週からお互い頑張っていきましょうね!!
      2016.11.28 22:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    す。 もっとモチベーションを高める方法はありますか? 見比べることが大切で、やせていたときの写真を鏡の横に貼って ... 重と体脂肪も記録しておけば、体重と体脂肪の変化が、どれくらい見た目の変化になるのかがわかり、これもモチベーションを ... おいて、今の状態との変化を確認します。全体の体形を見るだけではなくて、例えば太って丸くなった ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニーへ行こう】vol.4 絶対おさえたい!2013クリスマス <ベスト5>

    スマスホリデー”パンケーキセット」。これはヨーグルト風味のパンケーキを、クリスマスツリーに見立てた抹茶クリーム ... こは大人の底力で満喫してみてほしい。 ■1位は…今年初登場のイルミネーションスポット!  第2位は、「クリスマス・ウ ... などでデコレーションしたもので、この抹茶クリームが激ウマ。「ハイピリオン・ラウンジ」は抹茶 ... 【ディズニーへ行こう】vol.4 絶対おさえたい!2013クリスマス <ベスト5> ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレエーデルホフ札幌

    札幌駅 【札幌駅&大通駅から好アクセス】×【エレガントな5会場】ガーデン貸切もOK! ... ホテルモントレエーデルホフ札幌 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆうママ
  • せいごー
  • ペク
被ライバル - 全てを見る
  • のどか
  • ミニラまま
  • ゆうママ
  • ペク
  • せいごー
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
はるちゃん
はるちゃん

150cm 52.8kg

日記
33
ライバル
3
被ライバル
5