朝は食欲ない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.5kg 50kg 21% (あと5.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 20.7% 163cm 美容

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2016年11月28日

  • よね

    朝ヤクルト
    サイダー
    ウィンナーとブロッコリーのマスタード合え
    昼オムライス
    サラダチキン
    夜唐揚げ1個
    親子丼のご飯なし

    カロリー合計:07:30
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163cm 54.7kg

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