増えまくった!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 43.6kg 42kg 92% (あと1.6kg) 152.7cm 43.6kgの体型
    体脂肪 34.9% 21.8% 20% 152.7cm 平均

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2016年11月28日

  • たあこ

    朝☆スリムアップスリム
    昼☆ウィダーインゼリー
    夜☆まぜご飯、味噌汁、ブロッコリー玉子ホタテ炒め、焼き鮭、サラダ
    間食☆みかん、柿
    運動☆


    うわあああーー!!

    凄い体重だ!!

    重い!そして重い!!


    …もうさ、確かに食いまくったけどさ、

    2日間で1.6キロ増やすとか、私ってば何者?


    で!も!


    ここからが腕の見せ所よ!

    2、3日で元に戻すわっ!!

    ひゅー!
    ダイエットはこうでなくっちゃね!!(?)

    カロリー合計:07:30
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