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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.9kg 45kg 0% (あと12.9kg) 160cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年11月28日

  • マシュマロちゃん

    起きてしまったので今日やるべきこと
    ◎半身浴30分間
    お風呂の中で写真のマッサージと足揉み
    ◎写真の脚やせ運動×10
    ◎X腹筋×30
    ◎背筋×30

    体重測定はまだです 。。
    今日はやることいっぱい!
    がんばるぞー!₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

    カロリー合計:07:41
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マシュマロちゃん

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