会議が立て込んできました

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 58.7kg 55kg 37% (あと3.7kg) 164cm 58.7kgの体型
    体脂肪 19% 19% 15% 164cm 美容

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2016年11月28日

  • マッキー

    昨日は今日の会議の準備のため
    休日出勤。帰ってから
    いつもの家事にかかったので、
    夜ふかしとなりました。

    【今朝の運動はなし】
    小雨も降ってます。

    【今朝の体重・体脂肪率】
    58.7kg 19.0%

    本日の会議、終了後懇親会あり。
    今朝は出勤ウォーキングです。

    カロリー合計:07:42
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