56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.8kg 47kg 7% (あと5.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 163cm 理想

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2016年11月26日

  • *はな*

    なんだかむかむかするな~(-_-;)飲んでばかり、良いのか悪いのか。。

    6:00 カフェオレ、エスキスのキャメルオランジェ

    14:00 スタバのラザニア、コーヒー

    18:00 プロテインミルク

    20:00 トマトジュース

    カロリー合計:07:50
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*はな*

163cm 52kg

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