51.9…11/14に始めた"あるもの"とは

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 51.9kg 49.9kg 84% (あと2kg) 158cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年11月28日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    朝の空腹時に生パイナップルを100〜200gを食べるというものでした。

    たまたま買っていたパイナップルについて調べたらパイナップルダイエットというものがあって酵素がいいとか食物繊維がいいとか。

    結果、50.1kgからの増量!!

    3個目のパイナップルなくなったところで終了。
    パイナップルは悪くないんです。
    パイナップル食べているからと調子に乗った食べ過ぎ飲み過ぎのわたしのせいです。

    パイナップル100gあたり
    カロリー51キロカロリー/
    タンパク質0.6g/
    脂質0.1g/
    炭水化物13.4g(食物繊維1.5g/糖質11.9g)/


    パイナップルを最初に買った目的はダイエットではなくパイナップルを育てたかったから。
    うまくいけば2.3年で実がなるかも。
    根が出たら観葉植物として植え替えしまーす。

    カロリー合計:07:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    しれませんが、軟らかくて食べやすいということは食物繊維が少なくなっています。少ないから多くの量を摂らなければいけないわけです ... 。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツダイエットという名前から ... キャベツダイエットは、低エネルギー量のキャベツだけを食べるという“単品ダイエット”ではなく、食事の前に生のキャベツを食べる ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 8月1日はパインの日☆

    アレルギー!?】 パインを食べている時に、舌がヒリヒリと痛くなった!という経験をした方も多いはず!「体に合わない ... ンの日」に制定しました。沖縄県では8月がパインの最盛期でもあるという事で、8月を「パイン消費拡大月間」としているそうです ... ン(パイナップル)の魅力に迫ります。 【パインの日の由来】 現在流通しているパインの大半はフィリピンからの ... 8月1日はパインの日☆ ...

    ダイエットNEWS
  • 盛岡グランドホテル

    盛岡駅 1万7000組以上のカップルをサポートしてきた、花嫁が輝く丘の上の迎賓館へ ...

    結婚式場
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》プロテイン子。《モデル体重47.4kg》さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エミリー
  • つなこ
  • ぽんのすけ
  • ルル♡
  • みずき
  • 玄米娘
  • 平蔵
  • れっど。
  • みかん
  • P子
  • rai
被ライバル - 全てを見る
  • エミリー
  • ぽんのすけ
  • ルル♡
  • みずき
  • けい
  • みち
  • ブラック
  • ひな
  • 玄米娘
  • みかん
  • tamiko
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 51.9kg

日記
218
ライバル
42
被ライバル
44