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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 51.2kg 47kg 45% (あと4.2kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm 標準

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2016年11月28日

  • つなこ

    51.8
    22.7
    体重変わらずだけど体脂肪減った!
    2週間ヨガ詰め込む!!

    カロリー合計:08:42
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実践中のダイエット方法

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つなこ

157cm 50.8kg

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