単月➕0.1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.6kg 52.5kg 38% (あと6.1kg) 171cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 171cm モデル

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2016年11月27日

  • シイナ

    久しぶりに体重測定。
    なんとか、58.6キロ。

    土曜日、お昼はうどん、夜はお弁当と、控えめだったからかな。
    夜は、蟹。



    16/11/27/日

    ■体重:58.6
    ■前日比:
    ■今月比:➕0.1

    ■午前:
    ■昼:うどん
    ■午後:
    ■夜:カニ

    ●筋トレ:
    ●ストレッチ:
    ●マッサージ:

    カロリー合計:09:33
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