今日食べたものなど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.3kg 38kg 34% (あと3.3kg) 150cm 41.3kgの体型
    体脂肪 22.5% 0% 16% 150cm 標準

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2016年11月27日

  • ryyyna

    朝→無し
    昼→二八蕎麦
    夜→鍋
    間食→栗ようかん


    その他
    スクワット、ストレッチ

    全然動かなかった

    カロリー合計:09:34
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ryyyna
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150cm 41.3kg

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