16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.5kg 60kg 40% (あと2.5kg) 160cm 62.5kgの体型
    体脂肪 36.4% 37.8% 160cm 体重とBMI

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2016年11月28日

  • Momo


    ちょっと胃の具合が悪い。今日は早く寝たいな。
    色々整理しなきゃ。


    朝食◎クラムチャウダー
    昼食◎ソーセージとチーズのパン、クラムチャウダー
    夕食◎鶏肉としめじのトマトクリーム煮、ラタトゥユ

    生理中 カロリー合計:10:22
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