無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.2kg 43kg 62% (あと2.2kg) 155.5cm 45.2kgの体型
    体脂肪 24.8% 20.8% 0% 155.5cm 標準

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2016年11月27日

  • mikiii

    朝 フルグラ&ヨーグルト(バナナ)
    サーモンとアボカドサラダ(ゆで卵)
    スイートポテト2つ

    お昼 外食 シーザーサラダ、きのこリゾート少し、お肉

    夜 外食 チゲ鍋

    カロリー合計:11:09
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