1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.6kg 53kg 0% (あと23.6kg) 153.5cm 76.6kgの体型
    体脂肪 44.3% 44.3% 0% 153.5cm 理想

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2016年11月28日

  • Jasmine*

    今日からダイエット始めました(ง •̀_•́)ง

    写真を見るとわかるとおりかなりのデブです。少し歩くだけでフーフー言うし、冬でも暑くて汗をかきます。体格はいいくせにすぐ風邪をひいて寝込んだりします。

    来年は次女が入園なので、保護者活動が恥ずかしくないよう、娘が笑われないよう、何より痩せて可愛い服をたくさん着て娘たちと遊びたいです(´Д`;)

    1ヶ月に2kgずつくらいのペースでゆっくり落としていきたいと思っています。ある程度体重が落ちたら運動もしたいな。

    末っ子がまだ0歳なのと、次女が障害児なので毎日日記は書けないかもしれないけど頑張ります(´∇`)

    写真は毎月28日にフロント、サイド、バックを撮って載せたいと思います。

    カロリー合計:11:34
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    • コメント3件
    • Margaret Margaret 頑張ってるねー! 2016.11.28 12:07
    • Margaret Margaret 私もダイエット始めたばかりです!一緒に頑張りましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 2016.11.28 12:08
    • Jasmine* Jasmine* > Margaretさん

      はじめまして!コメントありがとうございます(´∇`)早速ライバル登録させて頂きました♡

      Margaretさんに追いつくよう頑張ってダイエットしますヽ(´▽`)ノ

      よろしくお願いします♬*゜
      2016.11.28 12:20
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実践中のダイエット方法

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Jasmine*
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153.5cm 76.1kg

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