+-0

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 47.8kg 40kg 66% (あと7.8kg) 150cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

 » 
2016年11月28日

  • ぶよぶよ

    昨日で長期休暇おわりー
    今日からまた頑張るぞ

    カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.194 - ぬるめのお湯で身体の芯まで温めよう

    体の芯までは温まらなくなる。 38~40℃程度のぬるめのお湯で長めに入っていると温熱がジワジワと芯まで伝わり ... っていることで血液循環がよくなれば簡単でよいが、それに適しているのは入浴の活用。身体が温まれば血流が高まるから ... と熱めのお湯に入ると、熱を急に中に入れないように皮膚が引き締まるために熱が伝わりにくくなり、身 ...

    ダイエットラボ
  • ハイキャリア女性の長期休暇の過ごし方調査……GWは国内で癒されたい

    の結果によるもの。同調査では、4月10日から15日の間、キャリアを積んで来た女性217名を対象に、「長期休暇 ... の自分時間の過ごし方」というテーマでインターネット上にて実施された。  育産休や無職期間を除き、「働いてから取得した長期休暇の最長期 ... 10.6%を占めていたことから、約1割は長期休暇をとれていないことがうかがえる。  「長期休暇を取ったことがある方はその休暇 ... ハイキャリア女性の長期休暇の過ごし方調査……GWは国内で癒されたい ...

    ダイエットNEWS
  • ル・ミディ ひらまつ

    梅田駅 【大阪駅直結】時間・空間・料理・持込み全て自由なオーダーメイドのこだわりパーティ ... ル・ミディ ひらまつ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
ライバル - 全てを見る
  • あんな
  • nene
  • みみみ
  • しろくな
  • S
  • のっち
  • さくら
  • kana_k
被ライバル - 全てを見る
  • しろくな
  • S
  • のっち
  • さくら
  • ふうこ
  • kana_k
  • りん
  • ぴんす
  • たすきち
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.4kg

日記
155
ライバル
8
被ライバル
9