ダイエット13日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 97.5kg 70kg 5% (あと27.5kg) 171cm 97.5kgの体型
    体脂肪 31% 30% 17% 171cm モデル

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2016年11月28日

  • バート

    鍛えていた時。体重は70kg切るくらいで、動きも俊敏でした。同じ感覚で走ったところスピードもさることながら、スタミナが持たない…びっくりするくらい。って思っていたんですが、友人より30kgの重りつけて同じに動けるか!とつっこまれました。30kg…30kg…頑張ろう…

    カロリー合計:11:50
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー そうですよね、自分もそんな重りつけてると思うと…なんか損なような気がいつもしてます(笑;;
      お互い少しずつ重りを軽くしていきましょうね♪
      2016.11.28 16:29
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171cm 97.9kg

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