食べ過ぎ飲み過ぎ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 51.4kg 44.8kg 0% (あと6.6kg) 153cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年11月28日

  • ゆし

    この3日間ひどく食べて飲んでる。
    よく噛む。

    昼→マック
    夜→あさりキャベツパスタ、レタスサラダ、ほっきバター焼き

    生理中 カロリー合計:12:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    腹感が得やすくなる。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツ ... もよいですか? キャベツダイエットは生のキャベツを、よく噛んで食べることで脳の満腹中枢を刺激する効果もあり ... 白剤を使っているものも少なからずあるので、千切りキャベツにするときには家で作るようにしたいものです。 食べやすいレタスをキャベツ ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 低カロリーで満腹感を満たせる料理

    変腹感が味わえます。  例えば茸や春雨、キャベツ、ブロッコリー、鶏むね肉などを具材にしたスープです。レタス ... としゃぶしゃぶ用にスライスして売られている豚肉に茸を入れた鍋物。ご飯は白米でなく、雑穀米を混ぜると、よく噛む ... ことで、満腹感が得られます。  早食いは禁物。ゆっくりと、よく噛むことです。海草や豆腐、こ ...

    ダイエットNEWS
  • 秋田キャッスルホテル

    JR秋田駅 【秋田駅徒歩7分】「ここを選んでよかった」秋田のステイタスホテルで叶う憧れの1日 ... 秋田キャッスルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年7月期生
2012年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • サプリ漬け
  • ピーチ
同期生 - 全てを見る
  • しろろ
  • みかん
  • あきすて
  • あこにゃん
  • める
  • ☆Marika☆
  • ぽん
  • のあ
  • アイス地獄
  • 麦酒
  • デブ
ゆし
ゆし

153cm 50.3kg

日記
379
ライバル
0
被ライバル
2