はじめまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.5kg 48kg 0% (あと2.5kg) 160cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年11月28日

  • まりこす

    朝 バナナ、お茶
    間食 飴 二つ
    昼 豆腐の野菜あんかけ、ご飯、味噌汁
    間食 チョコ3粒

    昨日からチョコ食べたくて悶えてたから会社で食べちゃった 美味しかったので午後も仕事がんばる〜

    今回はストレッチとか続くように頑張りたいなぁ〜

    カロリー合計:12:38
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