101日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.9kg 55kg 75% (あと1.9kg) 164cm 56.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 31.8% 24% 164cm モデル

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2016年11月28日

  • まる

    体重: 56.9
    体脂肪率: 31.8
    内臓脂肪レベル: 6
    皮下脂肪率: 29.0
    基礎代謝: 1090
    BMI: 21.2
    筋肉レベル: 6
    骨レベル: 6
    体組成年齢: 55

    朝: 雑炊 豚キムチ たらこ
    昼: 焼きそば じゃがいも餅 りんご
    晩: ご飯 大根の味噌汁 豚角煮
    間食: アイス りんご ポテトチップス beer

    悟りを開きたい。煩悩まみれ。執着しないってどうするの?悩み苦しみは山ほどあるが、食欲は落ちない。

    カロリー合計:12:59
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164cm 56.3kg

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