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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.8kg 60kg 1% (あと19.8kg) 167cm 79.8kgの体型
    体脂肪 0% 167cm モデル

2016年11月28日

  • あまちゃづる

    ご飯×1膳、
    お弁当の残り(コロッケ×1、玉子焼き×1切、さつま揚げ×1個、ピーマン&パプリカ&人参&ウインナーの炒め物、
    みかん1個、チョコ1個、うまい棒1本

    カロリー合計:13:00
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実践中のダイエット方法

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あまちゃづる
あまちゃづる

167cm 79.8kg

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