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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.5kg 55kg 35% (あと2.5kg) 163cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年11月28日

  • たねさん

    とりあえず57キロ代


    サラダ
    厚揚げのぶたばらつつみ
    ここあ
    ヤクルト

    お昼ごはん
    厚揚げのぶたばらつつみお弁当

    カロリー合計:13:25
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実践中のダイエット方法

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たねさん
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