14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 65.1kg 57.4kg 23% (あと7.7kg) 167cm 65.1kgの体型
    体脂肪 29.7% 24% 167cm 美容

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2016年11月28日

  • アタル

    まあまあ減ってた。また上がらないといいなー。
    体脂肪率はここんところ20%台安定してていい感じ!

    今日はこれから歯医者さん。がっつり麻酔するし、しばらくもの食べられなさそうw

    カロリー合計:13:39
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アタル

167cm 64.6kg

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