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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.4kg 45kg 4% (あと12.4kg) 160cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年11月28日

  • マシュマロちゃん

    ネイルなうです\( ö )/♡
    良い感じに爪が伸びてきてる〜

    美容室とか行くとスタッフさん達が
    お洒落できらきらしてて刺激受ける!

    お昼は他に飲むヨーグルトと
    美容室でアップルティーのんだ!

    昼食

    フランクフルト
    329kcal(1食分)ファミマ
    野菜を摂れる餃子スープ
    250kcal(1食分)セブン

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:579kcal13:41
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実践中のダイエット方法

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