学習しましょうよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 49.2kg 46kg 15% (あと3.2kg) 152cm 49.2kgの体型
    体脂肪 31% 33.5% 25% 152cm 平均

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2016年11月28日

  • いまここ

    きのうの食事

    朝  鍋の残り
       コーヒー(牛乳少々)

    昼  卵焼き(2個) 厚揚げ焼き
       カップスープ

    夕  マーボーナス 油揚げピザ ブロッコリー(マスタードまよ)
       ウォッカソーダ割り?杯

    またまたきのうも途中で
    「どんどん行っちゃえ~!」になってしまいました
    ほんと学習しませんね・・

    案の定今朝は二日酔い気味
    しかもこのところじわじわと戻りつつあります

    さらに!
    明日の日記に記録しますが
    お昼も炭水化物祭りになってしまい

    なんだか
    どうにでもなれ状態になりそうです

    でもきっと今夜も飲むwww

    カロリー合計:15:17
    •  
    • コメント4件
    • ニコ ニコ 厚揚げ、油揚げと大豆製品祭りですねw
      ウォッカ割り?杯(笑)
      ウォッカは飲み口が良くて飲み過ぎちゃいますよね。缶チューハイもウォッカベースがほとんどなんで私も大好きです!
      2016.11.28 16:54
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん どんどんいっちゃえ〜、ある、ある(笑)

      限界に挑戦!とか(笑)

      二日酔いはちょっと大変だよね(汗)

      ブロッコリーにマスタードマヨ、美味しそう!

      試してみます!
      2016.11.29 08:50
    • いまここ いまここ > ニコさん
      この頃は無糖のグレープフルーツ風味のソーダで割ってるのですが、これがどんな食べ物にも合うんですな~w
      ちなみに缶チューハイではシークワーサーサワーガ好きです
      2016.11.29 10:45
    • いまここ いまここ > ナイスなオバちゃんさん
      いつもはみそマヨか醤油まよで食べてるんですが、先日大容量のマスタードを買ってしまい消費のためにちょこちょこ使っています。
      2016.11.29 10:46
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